Используем соду как средство для похудения

Сода для похудения и отзывы по мнению читателей как пить ее, чтобы получить наилучший эффект, следующие:

Внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями. Не надо употреблять большое количество соды. Максимальный объем, который можно принять за один раз, не должен превышать половины чайной ложки содового порошка. Все время прислушивайтесь к своему организму. При дискомфорте следует прекратить курс лечения;
иногда желательно употреблять содовые напитки для сбрасывания лишнего веса и одновременно использовать другие средства для похудения: спортивные занятия, сбалансированное питание.

Использования соды для похудения

Пищевую соду действительно используют для похудения. Она расщепляет жиры, удаляет из организма токсины, стабилизирует кислотно-щелочное равновесие. Сода улучшает процесс обмена веществ, восстанавливает водный баланс, нормализует питание тканей кислородом, уменьшает усвоение жира. Существует два способа похудения с помощью двууглекислого натрия: внутреннее и наружное применение.

Поступая в желудок, натрия бикарбонат способствует дополнительному выделению соляной кислоты, которая содействует сжиганию жиров.

При наружном применении используют содовые ванны и скрабы для проблемных зон. Ванны с содой увеличивают потоотделение, дают успокаивающе действуют на организм, а коже придают эластичность и мягкость. Через поры выделяется лишняя вода и вредные вещества: шлаки, жиры и токсины.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать соду для похудения не следует при:

1. беременности и кормлении грудью;
2. дерматитах и ранах;
3. сахарном диабете:
4. хронических заболеваниях;
5. гинекологических болезнях;
6. гипертонии и варикозе;
7. новообразованиях и гнойниках;
8. индивидуальной непереносимости;
9. низкой кислотности.

При несоблюдении вышесказанных правил может возникнуть головокружение, тошнота, нагноение ран, обострение язвенной болезни и гастрита, депрессия.

При приеме пищевой соды внутрь следует оценить все за и против, чтобы потом не жалеть о последствиях. Содовые ванны для большинства людей эффективны и безопасны.

Стоит ли пить пищевую соду для похудения?

В обществе мнения о похудении с помощью соды противоречивы. Какие же достоинства у этого способа:

• простота в использовании (чайную ложку растворить в 200 мл воды и выпивать на голодный желудок от одного до трех раз в день);
• доступность, низкая цена, нет дефицита;
• потеря аппетита в результате нарушения кислотного баланса идет медленное переваривание пищи, есть не хочется.

Недостатки:

• постоянное раздражение слизистой желудка содой ведет к ее повреждению, велика
• вероятность возникновения гастрита и язвы;
• медленно усваиваются полезные вещества;
• нарушается обмен веществ;
• ограничения в употреблении в пищу некоторых продуктов питания.

Каждый должен определить для себя сам, использовать пищевую соду для похудения или нет.

Как приготовить содовые ванны

Приготовить содовую ванну для похудения не составит много труда, а результат вас порадует. Для этого следует:

• В наполненную водой ванну добавить бикарбонат натрия и морскую соль в соотношении 3:5, влить по желанию любое эфирное масло.
• Вода в ванне должна быть постоянной температуры и не превышать 39 °C, поэтому горячую воду придется все время подливать, чтобы у вас не было потоотделения. В противном случае воду следует охладить.
• Длительность приема ванны не более 30 минут, если не будет негативных ощущений, иначе от нее следует отказаться.
• После ванны нельзя принимать душ и вытираться.
• Выйдя из ванны надеть теплый халат и прилечь.

Курс составляет 10 процедур, которые делают через день или раз в неделю.

Некоторые люди за один сеанс могут похудеть на 1 кг, возможно – меньше.

Результаты похудения зависят от особенностей вашего организма и состояния здоровья. Кроме похудения, содовые ванны помогут избавиться от целлюлита и некоторых видов дерматитов. Для избавления от целлюлита в ванну можно добавить масло розмарина, мирры, лаванды. Масло поможет успокоить нервную систему.

Какое масло выбрать? Масло лимона и герани подойдет для людей с жирной кожей. Жасминовое и розовое – больше годится для тех, у кого сухая кожа.

При уменьшении веса на теле остаются растяжки. Для их предотвращения поможет масло римской ромашки или майорана. Содовая ванна с маслами возбуждает кожу, придает ей упругость и гладкость.

Принимая содовые ванны, вы будете испытывать положительные эмоции, что нельзя сказать об использовании пищевой соды внутрь.

Каждый для себя решает сам, какую процедуру ему выбрать лучше.

Как пить пищевую соду по Неумывакину?

По мнению Неумывакина вода с содой – эликсир здоровья и молодости. Он разработал подробный механизм приема напитка из бикарбоната натрия для похудения.

Первый раз берут натрий двууглекислый на кончике чайной ложки и разводят в стакане водыкомнатной температуры. Содержимое стакана выпивают за три раза перед едой. Следует в течение дня наблюдать за состоянием организма.

При нормальной реакции всех органов на употребление соды продолжать прием в течение трех дней. После этого сделать трехдневный перерыв и снова возобновить прием напитка. Дозировку двууглекислого натрия следует постепенно увеличивать до половины чайной ложки. Эффект должен наступить после месяца приема напитка. Курс можно продолжать длительное время.

Рецепты с пищевой содой для похудения

1. Взять пол чайной ложки натрия бикарбоната и растворить в 250 мл воды, пить полученную смесь маленькими глотками до еды 14 дней. Затем перерыв две недели.
2. Растворить половину чайной ложки натрия двууглекислого в четверти стакана горячей воды, добавить еще пол-литра теплой воды, выпить всю порцию утром натощак. Употреблять два раза в неделю. Курс можно повторять сколь угодно раз.
3. Натрий двууглекислый и лимон. Лимонный сок убыстряет выработку желчи и процессов обмена. Содержащийся в лимоне углеводород лимонен обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, стимулирует лимфоток и улучшает пищеварение. В лимоне содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Для приготовления напитка потребуется 1/2 лимона, ½ чайной ложки натрия бикарбоната и четверть литра воды. В выжатый лимонный сок добавить часть воды и двууглекислого натрия, появится шипение. После его завершения добавить оставшиеся ингредиенты. Пить один раз в день за 30 минут до еды. Принимать 14 дней с перерывом в две недели. Курс можно повторять неоднократно.
4. Молоко с содой. Это полезный молочный напиток улучшает самочувствие и повышает тонус организма. В молоке содержатся микроэлементы, необходимые организму, и ретинол, который смягчает действие напитка. 200 мл молока довести до кипения и добавить чайную ложку натрия двууглекислого. Пить маленькими глотками спустя два часа после еды. Принимать 14 дней через каждые две недели.
5. Кисломолочные продукты и двууглекислый натрий. В 200 мл однопроцентного кефира долить по половине чайной ложки двууглекислого натрия и имбиря, и немного корицы, по желанию положить зелень. Все перемешать и выпить вместо ужина за два часа до сна. Употреблять 14 дней через каждые две недели.
6. Кефир, мед и имбирь. В стакан однопроцентного кефира добавить по чайной ложке меда и имбиря, немного корицы и бикарбоната натрия, ломтик лимона. Все перемешать. Принимать до двух раз в день до завтрака и перед сном.
7. Сода с имбирем. Имбирь способствует более качественному пищеварению, выводит токсины, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение. По чайной ложке имбиря и меда залить горячей водой, добавить дольку лимона и натрия двууглекислого половину чайной ложки. Напиток принимать за 0,5 часа до еды 14 дней с перерывом в две недели.
8. Ванна с содой. Ванна с раствором двууглекислого натрия ускорит обмен веществ и работу лимфатической системы. Кроме соды, в ванну добавить любое эфирное масло. Ванну принимают в течение двух недель перед сном. Затем делают перерыв на месяц. Вода должна быть равна температуре тела. После водных процедур желательно отдохнуть.
9. Сода и морская соль. Смешать натрий двууглекислый с морской солью в пропорции 125/150 граммов, растворить в воде и вылить в ванну. Процедура принятия ванны не должна превышать 30 минут.
10. Сода и имбирь. В теплой воде следует растворить 500 г бикарбоната натрия и 5 капель имбиря, полученную смесь аккуратно вылить в ванну. Продолжительность приема процедуры не более 20 минут.
11. Скраб с содой. Питьевая сода – это замечательное дешевое средство, которое применяют в уходе за телом. Соду наносят на тело после принятия ванны, растирая и сильно массируя. Смывают под душем теплой водой. Для сухой кожи такой пилинг лучше не использовать. После содового скраба на тело нанести увлажняющий крем. Скраб из соды позволяет сделать чистку кожи, благодаря которому она становится мягкой, раскрываются поры, снимается воспаление и раздражение.

Отзывы

Положительные отзывы тех, кто на себе испробовал методы похудения с использованием соды.

После новогодних праздников вес увеличился на 6 кг. Принимала 3 раза в неделю ванну с двууглекислым натрием, морской солью и апельсиновым маслом после физической нагрузки в тренажерном зале. В течение месяца вес убавился на 4 кг. Для поддержания веса в норме, курс необходимо повторять.

Пила содовый напиток с добавлением имбиря и лимона. Прошла тяжесть в желудке, улучшилось самочувствие. Принимала ванны с содой. Кожа стала мягкой и эластичной, 3 кг растаяли за месяц.
Первые два курса были ванны с содой. Кожа стала упругой. Затем включила в рацион соду. Стала ее пить натощак. Похудела на 4 кг за 2 курса. Во время третьего – увеличила физическую нагрузку. 2 кг минус за неделю, расслабляться нельзя, эффект хороший.
Не надеялась, что сода поможет похудеть. Соду пила два раза в сутки. Соблюдала диету. Похудела на 3 кг за три недели.
Особенно понравился кефирный напиток с содой. Содовые ванны благоприятно влияют на кожные покровы и имеют эффект лифтинга.

Отрицательных отзывов практически не встречается. У некоторых женщин возникают сомнения по поводу использования соды.

Похудеть, принимая содовые ванны вряд ли возможно. Для похудения надо больше двигаться, умеренно питаться, употреблять красный перец, корицу, имбирь, пить больше воды. Кто придумал пить соду? Это бред!
От соды можно получить гастрит и язву, а не похудение.

Отзывы и мнения медиков

Медицинские работники не разделяют восторга женской половины общества об исключительных эффектах и чудесах похудения, которые происходят при использовании соды.

Официальная медицина выступает противником приема внутрь напитков из соды. Врачи склоняются к мнению, что содовые напитки представляют опасность для организма человека и могут нанести непоправимый вред.

Врач диетолог отрицательно относится к содовым напиткам, а ванны с содой также советует принимать с осторожностью, так как возможны противопоказания к их применению.

Доктор считает, что для похудения необходима физическая нагрузка, индивидуально подобранная для каждого человека, правильное питание и консультация врача специалиста.

О содовых ваннах мнения врачей разделяются. Одни высказываются об их благотворном влиянии на организм, а другие считают, что содовые ванны предвещают упадок сил и плохое самочувствие.

При выборе способа похудения всегда важно помнить, что двууглекислый натрий принимать следует осторожно. Питьевая сода может отрицательно сказаться на организме при неправильном использовании.