Меню Рубрики

Клизма с содой для похудения в домашних условиях

Одним из популярных средств, направленных на очищение организма и похудение, является очистительная клизма с пищевой содой (гидрокарбонатом натрия/бикарбонатом, двууглекислой содой). Он способствует выведению из кишечника всех ядов, а также разъедает каловые камни, масса которых иногда достигает 10 кг.

Механизм воздействия

Клизма с содой действует сразу в нескольких направлениях, так или иначе связанных с процессом похудения:

  1. Повышает щелочность кишечника, нейтрализуя кислую среду, которую так любят паразиты.
  2. Мягко и безболезненно освобождает кишечник от скопившихся в стенках каловых камней и ядов, тем самым очищая нижние отделы желудочно-кишечного тракта и подготавливая организм к похудению.
  3. Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, поэтому улучшает обмен веществ и снижает скорость набора жира.
  4. За счет эффекта очищения и выведения лишней жидкости из организма уменьшает объемы талии и бедер.

Другие полезные эффекты

Очищающие клизмы с пищевой содой используются для следующих целей:

  • для борьбы с паразитами;
  • сбросить вес;
  • избавиться от хронических запоров;
  • улучшить самочувствие и внешний вид больного;
  • для заживления мелких ран и трещин на стенках кишечника.

Ссылка. Ректальные содовые растворы чаще всего применяют при проблемах с самостоятельной дефекацией. Эта процедура убирает сразу несколько килограммов, что является приятным бонусом для человека, страдающего запорами.

Противопоказания

При слишком частом использовании содовые клизмы могут не принести пользы, а вреда для здоровья. Мышцы стенок кишечника ослабевают и теряют способность работать самостоятельно.

Несоблюдение правил постановки клизмы (неправильно подобранная температура, отклонение от рекомендуемых пропорций соды и воды и др.) может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса. Возможные последствия: нарушение артериального давления (АД), отеки, головная боль и др.

Поэтому желательно ставить клизмы под наблюдением врача.

Есть строгие противопоказания:

  • геморрой в стадии обострения;
  • онкологические патологии;
  • колит;
  • воспалительные процессы;
  • кровотечение в прямую кишку;
  • инфекционные заболевания;
  • паховая грыжа;
  • обезвоживание;
  • индивидуальная непереносимость соды;
  • послеоперационный период;
  • высокое кровяное давление;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • сахарный диабет;
  • пониженная кислотность желудка;
  • острый гастрит.

Систематическое нарушение методики может привести к обострению некоторых хронических и острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также вызвать следующие побочные эффекты:

  • дисбактериоз;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • тошнота;
  • вырвало;
  • припухлость;
  • длительное расстройство стула.
Сейчас читают:   Как похудеть на соде - содовая диета для похудения от 4 до 5 кг за две недели

Подготовка к процедуре

  1. Для начала рекомендуется использовать более мягкий солевой раствор для тела без добавления пищевой соды.
  2. Для максимального эффекта необходимо исключить из рациона неперевариваемые и слишком жирные продукты за 7 дней до процедуры. Можно сесть на гречневую диету.
  3. Лучшей подготовкой к курсу содовых клизм является однодневное голодание. Это поможет снизить вероятность тошноты.

Сколько килограммов можно сбросить с помощью газированной диеты.

Особенности проведения процедуры

Температура воды

Внимание! Важно подобрать оптимальную температуру воды для раствора. Она должна быть комфортной в пределах 38-42°С.

Слишком холодная вода может вызвать переохлаждение и привести к воспалению кишечника. А слишком горячее расслабляет стенки кишечника, начинается
ускоренное всасывание в кровь токсинов, а также химических добавок из раствора.

Регулярность

Многие худеющие готовы ежедневно делать содовые клизмы для достижения видимых результатов. Но вы не должны увлекаться. Клизмы рекомендуется делать не чаще 4-5 раз в месяц.

Лучше проводить не более 5-7 процедур подряд, а затем сделать перерыв на пару месяцев для восстановления всех функций кишечника. Затем курс можно повторить.

Медленное введение

Во время мероприятия не следует торопиться – нужно медленно вводить жидкость в полость кишечника, контролируя собственные ощущения. Постепенно поднимайте емкость с раствором над уровнем тела, регулируя давление, нажимая на трубку и закрывая кран клизмы.

Внимательно! Высокая скорость и высокое давление жидкости во время процедуры недопустимы! Эта процедура не только не будет эффективной, но и может вызвать боль.

Будьте готовы к тому, что первое время из-за шлаков и большого количества каловых камней содовый раствор будет вытекать обратно.

После заполнения кишечника появится чувство дискомфорта и позывы на дефекацию. Нужно по возможности держать их не менее 5-10 минут. В противном случае клизма будет бесполезна.

Способы введения

    1. Займите одну из следующих позиций:

1 способ Лягте на левый бок, согните ноги в коленях и подтяните их к животу.

2 способа. Или встаньте в коленно-локтевую позу. Введя наконечник в задний проход, опустите голову и плечи и начните глубоко и редко дышать животом. Это положение более удобно, когда вы выполняете процедуру самостоятельно. Кроме того, таким образом можно ввести и удержать больший объем жидкости.

Сейчас читают:   Рецепты похудения с пищевой содой

 

  • Наполните чашку Эсмарха теплым содовым раствором, подвесьте ее на 1-1,5 м над уровнем тела и опустите кончик (это необходимо для удаления воздуха из трубки).
  • После заполнения жидкостью закройте кран.
  • Обильно смажьте наконечник вазелином и введите его на 5-8 см в задний проход.
  • Затем оттяните трубку назад на 1-2 см и включите кран. Под давлением вода попадет в толстую кишку. Почти сразу появится ощущение «начинки».
  • В это время остановите поток раствора, сжав трубку или закрыв кран.

 

Внимание! Чашу Эсмарха не следует опорожнять полностью: чтобы воздух не попал в кишечник, оставляют на дне немного жидкости.

 

  • По окончании процедуры закройте клапан, снимите наконечник.

 

Объём воды

  • Перед применением содовой клизмы необходимо сделать очистительную клизму. Взрослому человеку для такой процедуры понадобится 2 литра воды.
  • После очищения вводят содовый раствор в количестве 800 мл – 1 литр в зависимости от веса человека.
  • В завершение кишечник промывают 2 л воды.

Инструментарий

Клизма-груша

Шприц (груша) для очистительных клизм для похудения не подходит.

Он имеет недостаточный объем и не может обеспечить полноценное очищение кишечника.

Кроме того, полностью выдавить содержимое груши невозможно, а при разжатии кулака жидкость быстро всасывается в цистерну, но уже с примесью фекалий.

Кружка Эсмарха

Чашка Эсмарха — специальный прибор для очистительных клизм. Обычно изготавливается в виде большой плоской резиновой груши с трубкой.

Алгоритм действий пошагово:

  1. Подсоедините трубку с краном к груше (если ее нет, трубка просто пережимается в процессе).
  2. Плотно вставьте наконечник, предназначенный для ректального введения, в трубку.
  3. Включите кран/плотно сожмите трубку и наполните чашку желаемым количеством жидкости.
  4. Выпустите весь воздух из трубки, чтобы он не попал в ваше тело.
  5. Повесьте кружку Эсмарха на высоте не менее 1,5 м.
  6. Перед введением обильно смажьте наконечник вазелином, чтобы уменьшить дискомфорт.
  7. После постановки клизмы продезинфицируйте все части чашки.
Сейчас читают:   Сода и лимон: как применять с пользой для здоровья

Рецепты содовых растворов для клизм

Классический раствор

1 чайную ложку пищевой соды размешать в 1 литре теплой кипяченой воды.

С сахаром

  • Растворите 2 ч.л в 300 мл воды пищевой соды и 4 ч.л. Сахара.
  • Или разделить жидкость пополам (по 150 мл). В одной части развести соду, а в другой сахар. Вводить растворы в кишечник по очереди.

С солью

  1. Для очистительной клизмы с пищевой содой и солью вскипятите 2 литра чистой воды.
  2. Остудить до комфортной температуры (38-40°C).
  3. Насыпьте в воду 20 г соли и 20 г соды. Хорошо перемешать.

В примечании. Также рекомендуются ванны для похудения с содой и солью. Они помогут уменьшить проявления целлюлита, выведут из организма лишнюю жидкость и снимут отек, уберут мелкие повреждения кожи, а также поборются с аллергическими высыпаниями.

Предварительные очистительные клизмы

Очищение прямой кишки содой подразумевает очистительную клизму до и после процедуры.

Их готовят на воде (не менее 2 литров по объему) комнатной температуры (20-24 °С). Вода предварительно прокипячена и просеяна (использование сырой водопроводной воды запрещено).

Ссылка. Для максимального эффекта в очистительные клизмы часто добавляют лимонный сок, перманганат калия, мед, яблочный уксус, кофе, отвар трав, глицерин и перекись водорода.

Методика Марвы Оганян

Марва Вагаршаковна Оганьян – врач общей практики, натуропат, биохимик, кандидат биологических наук. Высшее образование биолога и научный опыт позволили ему разработать собственную методику очистки, объединившую все самое полезное из предыдущих систем.

Программа называется «Стань здоровым за год»:

  1. Пост и очищение взаимосвязаны. Поэтому методика предполагает полный отказ от пищи на время действия очистительных клизм. Основная цель – вывести шлаки и токсины.
  2. Поддержка организма и лечение сопутствующих заболеваний осуществляется с помощью лекарственных трав. Отвары растений улучшают общее состояние во время голодания и нейтрализуют чувство голода.
  3. Свежевыжатые соки являются источником витаминов и других питательных веществ.
  4. Клизмы с содой проводят первые 2 года с периодичностью 1 раз в 3 месяца, затем — не чаще 2 раз в течение года.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector